Rumore bianco: sedativo per neonato

Che cos’è il rumore bianco? Perché usare il rumore bianco per neonato? Quali tipi di “rumore” sono e quali sono i loro benefici (e ci sono se danno)? Forse questo è un ottimo modo per calmare neonato a dormire? Scopriamolo insieme …

Buona giornata “I Am Your Baby”! Sono sull’orlo di un nervoso interruzione e spero davvero che tu mi possa aiutare. Mio piccolo Mia figlia ha solo un mese, ma sono già stanca della mancanza cronica di sonno. Per me Non è possibile stabilire il sonno di un bambino. Masha si addormenta moltissimo lungo e si sveglia dal minimo rumore (può persino svegliarsi suono morbido). Non dormo abbastanza, mi infastidisco il bambino, Non ho né il tempo né la forza per fare i compiti doveri, non ho quasi tempo di fare nulla!

Il mio vicino ha detto che c’è un modo: bianco rumore per i neonati. Quando si utilizza il metodo, i bambini rapidamente calmati, dormi a lungo e duramente. Ma, sfortunatamente, non l’ha fatto davvero sa come organizzare il rumore bianco e come usarlo metodo. Ti chiedo di raccontare in dettaglio il modo meraviglioso, permettendo ai bambini di dormire dolcemente e ai genitori di allocare un po ‘ tempo per te stesso.

Contenuto dell’articolo

  • 1 Che cos’è il rumore bianco: tipi di rumore bianco
    • 1.1 Origine della teoria
    • 1.2 A cosa serve il rumore bianco?
  • 2 Benefici e danni
    • 2.1 Come utilizzare il metodo
    • 2.2 Rumore bianco o rosa – differenze
  • 3 Video: rumore bianco per i bambini, suoni del Pacifico

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Molti giovani genitori affrontano un sensibile sonno intermittente in un neonato. Con un problema simile è facile gestire se si utilizza questo metodo.

Che cos’è il rumore bianco: tipi di rumore bianco

Tecnica del rumore bianco per un sonno tranquillo nei neonati usato relativamente di recente. Tuttavia, alcuni trucchi di questo un modo per cullare un bambino e fornirgli un sonno lungo e profondo usato per molto tempo.

Cos’è questo meraviglioso rumore bianco? È tutto semplice.

Il rumore bianco è una combinazione di suoni di diverse frequenze, volumi e intensità creando uno sfondo acustico monotono. Rumore simile riempie uniformemente l’intero intervallo uditivo. Di conseguenza risulta un suono monotono senza cambiamenti improvvisi, che consente il bambino si calma e si addormenta.

Il rumore bianco si trova in natura (rumore bianco naturale). Le fonti di tali suoni sono:

  • il mormorio di un ruscello;
  • il rumore di una cascata;
  • il suono della pioggia;
  • il rumore dell’oceano, il surf, il fruscio delle foglie, il ruggito del vento e eccetera

Il rumore bianco include anche i suoni emessi durante lavorare molte unità domestiche (bianco tecnico rumore):

  • aria condizionata;
  • asciugacapelli;
  • un aspirapolvere;
  • una lavatrice;
  • ventilatore;
  • la pompa.

È possibile creare artificialmente tale rumore. Per questo puoi:

  • aprire il rubinetto dell’acqua (doccia);
  • trova un’onda libera nella radio (sibilando libero radiofrequenza o canale televisivo);
  • includendo la registrazione audio appropriata;
  • utilizzare un dispositivo che genera rumore bianco.

A proposito, un sussurro e uno “shhhh” persistente che le mamme intuitivamente cercando di rassicurare il bambino, questa è anche una forma di rumore bianco.

L’origine della teoria

L’idea che lo sfondo acustico non sia fastidioso per i bambini, ma promuove il sonno profondo, apparso dopo aver studiato le condizioni permanenza del feto nell’utero materno. Nel grembo materno del futuro il bambino non è affatto circondato da un silenzio completo, il feto sente molto suoni. Il piccolo uomo sente come batte il cuore di sua madre, come il sangue si muove attraverso i suoi vasi, come funzionano i polmoni, inalando e espirare aria. Alcuni suoni arrivano da lui dall’esterno del mondo. Questo rumore di fondo accompagna il feto per tutta la sua durata. formazione. Il livello di rumore può raggiungere 90 – 100 dB.

Il bambino si abitua a questo sfondo. Il rumore bianco ricorda molto il bambino questo “sistema di altoparlanti”, che era il suo garante sicurezza. Ecco perché il bambino si rilassa automaticamente e si calma sotto la sua influenza.

Tuttavia, molti genitori, cercando di creare il bambino perfetto condizioni, non pensare a quali condizioni il bambino rimane fino a quando nascere e commettere un errore fatale, dormendo artificialmente proteggere il neonato da qualsiasi suono. Recinto meticoloso il neonato da tutto calma tranquillamente il bambino, e migliora la sua ansia e sensibilità in un sogno. Ma vale la pena provare organizzare un “rumore bianco”, e sui problemi con un lungo sonno e il sonno intermittente può essere dimenticato.

Se non si è sicuri dell’efficacia del metodo del rumore bianco per cullando il bambino, poi ricorda che tali suoni sono completamente tutte le madri pubblicano involontariamente, cullando il loro bambino. Tenere un neonato sulle braccia, le madri dicono: “shhhh”: “Ch-ch-ch”. Questi suoni sono il classico rumore bianco. E questo metodo è reale funziona!

Molti genitori affermano che i neonati si addormentano meglio se un asciugacapelli, un ventilatore o persino un aspirapolvere funzionano. Alcuni genitori acquistare in particolare fontane per interni o includere acquario compressori per “cullare” il bambino. Un fatto indiscutibile è che per strada, dove ci sono molti suoni estranei, il bambino dorme meglio, che nel silenzio domestico. Tutti questi casi sono prove. efficienza del rumore bianco.

Leggi anche: quanto tempo dorme neonato durante il giorno

A cosa serve il rumore bianco?

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Il rumore bianco migliora la compiacenza, che si forma in un bambino prima della sua nascita, ma correttamente lo sfondo acustico selezionato contribuisce alla sua attivazione. È possibile utilizzare il metodo per vari scopi:

  • Addormentarsi rapidamente. Sotto la giusta acustica sfondo bambino rilassa e si addormenta più velocemente. Suoni monotoni aiutalo a sentirsi al sicuro, proprio mentre era dentro grembo materno;
  • Buon sonno Il rumore bianco fornisce forte dormire al neonato. Gli scienziati hanno da tempo stabilito che il sonno umano ha due fasi alternate: superficiale e profonda. Il loro cambiamento accompagnato da un risveglio a breve termine. In questo breve momento qualsiasi fruscio o altro suono estraneo causerà il bambino si sveglia completamente e cullerà di nuovo il bambino Il solito ciclo di sonno profondo nei bambini sono solo 20-30 minuti, quindi inizia la fase di sonno superficiale, quando anche una leggera tosse può strappare Abbracci Morfeo. Successivamente, è improbabile che il bambino riesca a dormire profondamente. Questa fase nei bambini si verifica due volte più spesso che in persona adulta. L’effetto del rumore bianco non interrompe il sonno momento di passaggio da una fase all’altra.

Anche calmare e rilassarsi dal rumore bianco spesso aiuta baby, se rifiuta di prendere il seno in connessione con sovraeccitazione o grave stanchezza. Rumore bianco per i neonati è anche un assistente per alleviare lo stress.

Sullo sfondo del rumore bianco, i suoni estranei non saranno così evidenti fino a quando il rumore bianco suona, il sonno sarà suono e calma, e le transizioni tra fasi del sonno – più fluide.

  • Eliminazione di suoni estranei. Rumore bianco assorbe efficacemente suoni estranei. Un cane affilato che abbaia fuori dalla finestra, segnale d’auto, grida di bambini che giocano (anche se nel vicino i bambini giocano nella stanza), tutto ciò viene soppresso con successo dal suono generale sfondo;
  • Confortante. Il rumore monotono ricorda al neonato circa la condizione intrauterina ed è molto utile colpisce il sistema nervoso. Il bambino inizia a sentire protetto, è a suo agio, si calma rapidamente. Se il bambino sovraeccitato, non riesce a smettere di piangere o è isterico, attiva il rumore bianco, questo aiuterà a calmare rapidamente il bambino. anche calmante e rilassante dal rumore bianco spesso aiuta il bambino, se rifiuta di prendere il seno a causa di sovraeccitazione o molto stanco. Il rumore bianco per i neonati è e antistress;
  • Relax. Lo sfondo sonoro monotono è utile e per gli adulti. Tutti sanno quanto sia piacevole rilassarsi e dimenticarsene preoccupazioni attuali per il suono della pioggia fuori dalla finestra o per il mormorio di un ruscello. Se hai bisogno di riacquistare forza, calma i nervi o semplicemente Rilassati, siediti in una posizione comoda e attiva il rumore bianco. In ordinario situazioni, il nostro cervello analizza costantemente lo sfondo sonoro, monotono il rumore non richiede molto sforzo per la scansione, il che consente disconnettiti completamente e concediti una vacanza rilassante.

Il rumore bianco può aiutare i genitori a dormire a sufficienza a causa di lo stesso principio di ridurre la fase del sonno REM. Baby a volte solo rigirarsi, ma non si sveglia completamente, e la mamma immediatamente reagisce a qualsiasi fruscio e non riesce ad addormentarsi a lungo. Rumore bianco lasciala dormire più forte e sentirsi meglio.

Leggiamo anche: Perché un bambino di età inferiore a un anno è cattivo dorme di notte: come stabilire il sonno di un bambino?

Beneficio e danno

  1. Il metodo di rumore bianco più efficace per i bambini nei primi 4 mesi. Ciò è dovuto al fatto che nella memoria del bambino sono memorizzati sensazioni intrauterine. Il bambino ricorda i suoni che ha sentito dentro grembo materno, il rumore bianco lo calma e fornisce conforto psicologico.
  2. Un importante vantaggio del rumore bianco è il sonno avanzato. Il sonno sano ha l’effetto più benefico sul sistema nervoso. baby, baby dorme bene, il che significa che durante svegliarsi bambino si sentirà benissimo, no per essere capriccioso, con piacere inizierà a comunicare con la mamma e studiare mondo circostante.
  3. Il rumore bianco darà alla mamma tempo libero. Invece di scuoti il ​​bambino per ore e corri verso la culla ad ogni suono, sentito dalla strada, può tranquillamente prendersi cura di se stessa, degli altri bambini o faccende domestiche. Tempo di cullare il bambino lascia di meno e il suo sonno dura più a lungo. E non c’è bisogno monitorare costantemente il bambino mentre dorme, sperando di notare in tempo periodo di risveglio e prova a scuotere di nuovo il bambino.
  4. Questo metodo è completamente innocuo. Suoni che compongono il rumore bianco entra nella gamma, comodo per la persona. Il rumore bianco non influisce processi inconsci sullo sviluppo mentale e fisiologico un bambino non può causare la perdita dell’udito.
  5. Il metodo non crea dipendenza (gli studi lo hanno dimostrato). bambino crescerà e si svilupperà e alla fine diventerà se stesso controlla il tuo sonno e la necessità di ulteriori lo sfondo acustico scompare.

Questo è interessante! C’è una versione che l’uso del rumore bianco durante il sonno di un bambino riduce il livello di l’insorgenza della sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS). È molto dichiarazione controversa, dal momento che lo studio di scienziati stranieri con usare un ventilatore nella stanza del bambino era mirato testare la teoria degli effetti dell’accumulo di anidride carbonica sulla respirazione bambini. Il fan avrebbe dovuto disperderlo. E immoderato la concentrazione di anidride carbonica è una possibile ragione SIDS. A proposito del rumore bianco nell’esperimento non risulta nulla si dice.

Grazie a dormire più uniforme a causa del rumore bianco nei bambini la tendenza al sonnambulismo (camminare in un sogno) diminuisce.

Come usare il metodo

L’uso del rumore bianco è raccomandato solo durante il periodo di sonno del bambino. A seconda delle caratteristiche del bambino, puoi attivare lo sfondo sonoro solo mentre si addormenta o lascia suoni per l’intero periodo di sonno.

Se vuoi calmare il neonato, allora fai rumore utilizzato secondo determinate regole:

  • rassicurare il bambino quando piange o è cattivo, lo sfondo acustico dovrebbe essere più forte del pianto. Lo è è necessario che il bambino ascolti il ​​suono e ascolti. Ad esempio, in modo che il “fischio” della mamma funzionasse, è necessario che il volume della voce di mia madre superi il pianto bambino;
  • quando il bambino smette di piangere, il volume si riduce;
  • durante il sonno, il volume non deve superare i 50 dB. più forte il rumore sarà dannoso per la psiche e l’udito;
  • almeno la fonte di rumore deve essere rimossa dal bambino un metro.

I genitori devono anche sapere che utilizzando il metodo rassicurare il bambino solo se ha mangiato bizze e stati d’animo causati tensione nervosa, affaticamento o disagio psicologico. Se il bambino non è sano, soffre di coliche, è malato o affamato, il rumore bianco non aiuta a risolvere il problema.

Oggi ci sono anche dispositivi speciali che generano rumore piacevole per i neonati. Potrebbero avere un amico diverso da un altro design, ma la base per la maggioranza è la stessa: un fan, il cui suono aiuta a calmare il bambino. Alcuni dispositivi generare rumore acustico o sono normali lettori per file audio registrati.

strumentoDispositivo di rumore bianco

Inoltre, i dispositivi sono confezionati in vari giocattoli, che il bambino può portare con sé a letto e dormire, abbracciando. tale le opzioni sono convenienti in caso di viaggi, puoi portarli in viaggio – un giocattolo aiuterà sempre a rassicurare il bambino. Ci sono persino dei cuscini per l’alimentazione, all’interno del quale sono integrati i dispositivi, riproduzione di suono uniforme. Questa opzione è particolarmente buona, la mamma può fare due cose contemporaneamente e nutrire il bambino, e impilarlo.

Toy-a-rumore biancoGiocattolo rumore bianco

Rumore bianco o rosa – differenze

Oltre al rumore bianco, vengono utilizzati per calmare i neonati. rumore rosa. Tra questi metodi sono molto insignificanti differenze.

A proposito, ci sono altri rumori di colore: rosa, rosso, Blu, viola, marrone e grigio.

  • Il rumore rosa è bianco “filtrato”. da la gamma rimuove tutti i suoni nitidi;
  • Il rumore rosa non è così vario. Serie acustica ricevuta risulta più povero e monotono, ma molti credono che lo sia è più morbido e questa opzione è più adatta ai bambini.

Dati di ricerca inequivocabili che confermerebbero quale il tipo di rumore ha avuto un effetto più efficace e benefico sui bambini, no. Concentrati sui gusti del tuo bambino e usa l’acustica il numero che influenza più favorevolmente esattamente il tuo bambino. Sperimenta, seleziona suoni diversi e le loro combinazioni, e dentro presto capirai quale gamma acustica causa il tuo le emozioni più positive del bambino e che tipo di rumore gli piace soprattutto.

Spero che tu abbia ricevuto tutte le informazioni necessarie e possibile fai dormire la tua piccola figlia. Puoi esserne sicuro grazie al rumore bianco, avrai tempo sia per riposare che per faccende domestiche.

Spero anche che dopo questo non avrai più problemi con cullando la tua piccola figlia e avrai tempo libero per cui Non solo riuscirai a far fronte a tutti i tuoi affari, ma anche puoi prestare un po ‘di attenzione a te stesso.

Leggiamo anche: come mettere un bambino a letto senza lacrime e capricci

Video: rumore bianco per i bambini, suoni del Pacifico

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